Marche Aquatique sur la Côte Basque
Loisirs ¬ 30 septembre 2015
Marche Aquatique sur la Côte Basque

Xavier a crée son concept de Marche Aquatique sur la Côte Basque pour une véritable remise en forme dans l’Océan toute l’année à Saint-Jean de Luz, Anglet ou Biarritz.

Xavier a crée son concept de Marche Aquatique sur la Côte Basque pour une véritable remise en forme dans l’Océan toute l’année à Saint-Jean de Luz, Anglet ou Biarritz.

Quand on habite une superbe région comme le Pays basque avec l’Océan en ligne de mire, il est parfois dommage de s’enfermer, souvent par facilité, dans une salle pour faire du sport. Alors quand j’ai été invitée à tester une séance de marche aquatique du côté de St-Jean de Luz je n’ai pas réfléchi à deux fois sans toutefois trop savoir ce qu’il m’attendait.

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Marche Aquatique pour une séance de remise en forme complète

En fait sous le terme de Marche Aquatique, se cachait une véritable séance de sport ultra complète et en parfaite osmose avec la nature et le cadre de la plage principale de St-Jean de Luz. On a marché dans l’eau oui, mais pas que… la séance a démarré avec un échauffement sur le sable suivi d’un beach training avec matériel. Des exercices ludiques avec ballons, poids, courses sur sable… Une fois bien réchauffés, la suite de la séance se poursuit en mer pour la marche aquatique et autres exercices réalisés avec de l’eau jusqu’à la taille puis jusqu’à la poitrine. Nous avons aussi eu droit à quelques exercices d’initiation au sauvetage côtier avant de finir par de la relaxation, allongés dans le sable, le bruit des vagues comme fond sonore. Sans le savoir je découvrais un concept sportif totalement nouveau, qu’il est impossible de ne pas adorer !

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Marche Aquatique : le nouveau rendez-vous sportif sur la Côte basque

Xavier, jeune natif de Bayonne, a lancé son activité en 2014. Entraîneur, préparateur physique de natation et sauvetage sportif, maître nageur sauveteur et coach sportif il a toutes les cartes en main pour proposer un service qui a du sens, mêlant toutes ses compétences et savoir-faire sportif à sa passion pour l’eau. Au travers de la « Marche Aquatique » il souhaite faire partager un élément proche de chacun de nous tout en mélangeant différents styles de remise en forme. Bien-sûr il adapte les séances aux différents besoins et public : remise en forme douce, personnes âgées, enterrements de vie de jeune fille, séminaire, préparation physique, rééducation… Les cours se font principalement sur la Grande Plage de St-Jean de Luz, la plage de Marinella à Anglet ou la Côte des Basques à Biarritz selon les conditions avec des créneaux horaires fixes de 10h à 11h le lundi, mardi, jeudi et samedi et la possibilité tous les jours de réserver sa séance entre midi et deux ou l’après-midi. Suivez de près le planning sur son site et n’hésitez à vous inscrire quand l’envie d’un lâcher prise océanique se fait sentir. Vous ne le regretterez pas, et même si les températures sont fraîches, avec une bonne combi ça passe nickel.

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© Guillaume ArrietaAdresseinfos KindabreakMarche Aquatique : Website / Facebook / Instagram @
Tarifs loisirs : 20€/séance, 55€/mois, 130€/3 mois.
Tarifs Préparation physique : 80€ la séance/10 personnes max.
Horaires : Lundi, mardi, jeudi et samedi de 10h à 11h pour les séances fixes en hiver. Séances sur demande et réservation entre midi et deux ou l’après-midi tous les jours. Fermeture_kindabreak
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Plage Centrale de Saint-Jean de Luz

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Plage Centrale de Saint-Jean de Luz 43.387805, -1.670072

2 commentaires pour “Marche Aquatique sur la Côte Basque

  1. Domenech Philippe dit :

    Je vais revenir aux pays basques pour la retraite et serai intéressé par de la remise en forme pour pouvoir pratiquer d autres sports . J ai 63 ans

    1. Kinda Break dit :

      N’hésitez pas à tester la marche aquatique c’est vraiment adapté à tous les niveaux et âges, c’est une formidable façon de pratiquer une activité physique tout en profitant des bienfaits de l’Océan.

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