Article mis à jour – Par Diane Hary pour Kinda Break
Quand il est question de yoga sur Kinda Break, nous faisons appel à notre référente, Diane Hary. Co-fondatrice du studio Biarritz Yoga Shelter, elle est enseignante de yoga. C’est aussi elle qui est à l’initiative du site Agenda Yoga qui recense tous les enseignants et studios de yoga dans le Sud-Ouest ainsi que les événements yoga dans la région. Il y a 4 ans elle nous avait déjà donné son Top 10 des bonnes adresses pour pratiquer le yoga dans les Landes et au Pays basque. En cette rentrée 2020 on s’est dit qu’il serait bon de rafraîchir ce Top 10 et présenter les petits nouveaux.
S’OFFRIR UNE RETRAITE DE YOGA
→ LA FERME AUDINE DE YOGA SEARCHER
Bénédicte Peroz et son équipe officient dans un cadre magnifique : la ferme Audine qui propose de nombreuses formules retraites et stages sont toute l’année avec des yogis du monde entier. De quoi s’évader en restant en France. Pour les locaux, des cours ont lieu toute la semaine.
- Le Bon Plan : Tout est sur place ; piscine, spa, tennis…
- Adresse : 164 Chemin de Pouchuc, Bénesse-Maremne
- Web : http://www.yogasearcher-hossegor.com/fr/
→ LES FOUS DU VILLAGE
À 30 minutes de Bayonne, il est possible de se ressourcer dans une vieille bâtisse basque, entièrement restaurée. Tout au long de l’année sont proposés des stages et des retraites de yoga. Pour un week-end ou une durée plus longue, il est donc possible de se ressourcer au coeur de la verdure basque sans casser sa tirelire.
- Le Bon Plan : La nourriture végétarienne excellent et les belles randonnées
- Adresse : Maison Sorhaburu, Saint-Esteben
- Web : www.chateau-basque.com
DU YOGA POUR TOUTE LA FAMILLE
→ BIARRITZ YOGA SHELTER
Au Biarritz Yoga Shelter, vous trouverez différents types de yoga adaptés à tous les moments de votre vie ; yoga pré/postnatal, pour enfants adolescents ou encore en famille. Pour les adultes de nombreuses pratiques traditionnelles et contemporaines sont proposées : hatha, de Gasquet, Vinyasa Flow, Ashtanga, Power Yoga, TRX ou encore Hiit Yoga. Le BYS* propose aussi un espace boutique avec des produits locaux à prix doux.
- Le Bon Plan : Ouvert 7/7 Jours avec des ateliers spécifiques le week-end
- Adresse : 4 Avenue de Paillet, Biarritz
- Web : www.biarritzyogashelter.com
→ ASSOCIATION SACRÉ SOURIRE
Menée par la pétillante Alice Kieffer, Sacré Sourire propose tout au long de l’année des arts corporels indiens tels que la danse et le yoga ; hatha yoga, kundalini yoga, danse Bollywood mais aussi du yoga pour enfants dans le Sud des Landes.
- Le Bon Plan : Alice organise aussi des stages, des ateliers et des voyages en Inde.
- Adresse : Brasserie du Trinquet, 19 avenue du centre – Soorts Hossegor
- Web : Yoga-Bollywood.com
SE LAISSER PORTER PAR LE FLOW
→ MANA YOGA CENTER
Anciennement Samudra Yoga, Caroline Belliard a su s’entourer d’une équipe d’enseignantes pour laisser éclore le Mana Yoga Center. Si plusieurs types de yoga sont proposés, n’hésitez pas à tester le Flow, qu’il soit Hatha ou Vinyasa, vous serez subtilement balancé entre voyage hors de votre zone de confort et flottement agréable dans un état de yoga.
- Le Bon Plan : Des retraites en France mais aussi sous les cocotiers !
- Adresse : 455 avenue Pascouaou – Soorts-hossegor
- Web : http://manayogacenter.com
→ PAUSE YOGA
Enseignante de yoga à Biarritz depuis huit ans, Amélie Apparicio vous accompagne tout en douceur dans des Flows complets et pensés avec bienveillance. En studio ou au Phare de Biarritz, vous serez accueillis avec le sourire et repartirai sur un petit nuage.
- Le Bon Plan : les pratiques au Phare de Biarritz pour ceux qui aiment faire du yoga les pieds dans l’herbe.
- Adresse : 14 rue des Mésanges – Biarritz
- Web : pauseyogabiarritz.com
LES NOUVEAUX ENDROITS
→ YOGA BAIONA
Dans le Grand Bayonne, en face du Château Vieux, ce studio a ouvert au début de l’été. Retrouvez-y des enseignantes de Bordeaux, Paris mais aussi de la région pour de nombreuses pratiques dans un espace pensé avec soin.
- Le Bon Plan : Yoga Baiona se situe à l’étage du coffee Muxu, idéal pour prendre un bon thé ou café après la session.
- Adresse : 6 rue Aristides de Sousa Mendes – Bayonne
- Web : www.yogabaiona.com
→ XIBIOUZ LA GROTTE
Porté avec amour par Sylvie Doxaran, ce nouveau lieu, baigné de lumière vous propose du yoga sous forme de cours, d’ateliers mais aussi de la danse et d’autres thérapie du corps.
- Le Bon Plan : Plus que du yoga, le centre est dédié au mouvement, vous en profiterez pour vous ouvrir à d’autres enseignements.
- Adresse : Angle de la Rue d’Oxidoy et de l’Avenue du Bois de La Ville – Saint-Palais
- Web : www.facebook.com/Xibiouz-La-Grotte
ON A TESTÉ POUR VOUS
→ LE KUNDALINI
Au kundalini yoga vous mêlerez postures, chants et un certain sens du lâcher-prise et de la dévotion, laissez-vous guider par Diego Burgard qui le fait avec une grande bienveillance.
- Le Bon Plan : le premier cours est gratuit
- Adresse : Naad Diffusion, 20 rue Jean Hausseguy – Anglet
- Web : www.naaddiffusion.com
→ LE FLY YOGA
Loin des postures du cirque, Alexandra Strzempa vous accompagne dans un fly yoga ancré, engagé où vous travaillerez tout votre corps (et donc votre esprit) en profondeur et tout en sécurité.
- Le Bon Plan : Une autre approche du yoga qui au delà de son aspect ludique & novateur, se révèle grâce à Alexandra précis & exigeant.
- Adresse : Uhaina Yoga, 10 rue des Mésanges – Biarritz
- Web : www.facebook.com/UhainaYoga
AgendaYoga recense depuis 2016 l’offre yoga du Sud-Ouest. Découvrez les 130 enseignants & studios de Yoga ainsi que les nombreux événements qui sont postés chaque mois sur le site Agenda Yoga.
