Le studio Instant Pilates à Biarritz

Le Pilates est une discipline douce et intense à la fois qui rencontre énormément de succès actuellement, et pour cause, tout le monde peut en faire, elle muscle et tonifie de l’intérieur, améliore l’équilibre postural et l’alignement du corps tout en restant accessible à tous. On vous a trouvé LE studio de Pilates à Biarritz fondé par Julie. Vous êtes à la Loge à Biarritz, dans une zone distante du centre ville, où se trouve aussi une autre salle d’entrainement (bien connue pour ses circuits et box training) ainsi que l’excellent coffee shop Lobita, parfait pour la récompense après sport. Aussi douce que bienveillante, Julie pratique le Pilates depuis des années. Ayant travaillé dans un centre de rééducation sportive, elle a crée son propre espace pour offrir un accompagnement personnalisé. Plusieurs formules sont proposées : du Pilates au sol en Small Group sans matériel ou d’autres approches avec du matériel performants comme le TRX qui fait travailler en suspension pour une pratique plus intense ou encore le Circuit Équilibre. Il s’agit d’un Pilates dynamique vous faisant enchaîner des combinaisons d’exercices sur différentes machines dont les fameuses Reformers qui cartonne en ce moment ! Les cours avec machines sont proposés en solo, duo, trio ou collectifs selon vos besoins et budgets.

Le petit Plus : Le studio Instants Pilates propose également des cours de barre au sol, de Fly Heart Yoga et de danse Moderne Jazz et contemporaine avec d’autres enseignants.