En ce début d’année où l’heure est aux bonnes résolutions, on fait le point sur sa vie, on a tous des choses que l’on aimerait améliorer ou se débarrasser, des questions dont on aimerait trouver des solutions, des inquiétudes dont on aimerait se libérer… jusque là rien de plus humain, et en général qu’est-ce qu’on fait ? On rumine, on garde pour soi. Ou on se confie à sa famille ou ses amis, ce qui n’est pas toujours la meilleure solution, l’affect et le jugement viennent souvent entraver les bons conseils. En France le coaching de vie est encore mal connu, se faire aider n’est pas dans nos mentalités et c’est bien dommage.
L’idée avec le coaching de Sandra et Ève, qui vous reçoivent dans leur cabinet à Bayonne, c’est de parler de vos soucis et difficultés à une personne extérieure qui aidera à débloquer certaines situations bien plus vite que vous imaginez. Pourquoi ? Parce qu’elles sont diplômées et qu’il existe des techniques professionnelles pour vous révéler, vous surpasser et vous aider à prendre vous même les bonnes décisions. Loin de la psychothérapie qui demande parfois des mois, ici on est dans le concret et l’efficacité rapide, environ cinq séances suffisent pour arriver à ses objectifs.
Envie de changer de travail ou de mode de vie, de surpasser un deuil, un burn-out, de trouver sa place en tant que parents, de résoudre des problèmes de couples, de se libérer de certaines peurs et angoisses, de vous préparer à des examens ou compétitions, de parler en public facilement, de gagner en confiance en soi… la liste est infinie. L’essentiel est d’oser franchir la porte sans tabou et se laisser guider dans une démarche constructive entre bienveillance, empathie et neutralité.
Sandra Gafari : Mademoiselle Coach à Bayonne
Coach en développement personnel, Sandra Gafari est certifiée DOJO, maître praticien PNL, spécialisée dans la relation d’aide et l’accompagnement au changement. En fait c’est surtout une jolie fille bien dans sa peau qui ne demande qu’à ouvrir sa caisse à outils pour vous aider à vous sentir au mieux dans votre vie. Elle vous reçoit au cabinet de coaching à Bayonne sous le nom de Melle Coach et est aussi experte dans le coaching d’entreprise avec Le Lab où elle intervient dans les bureaux pour tout ce qui touche aux domaines de la formation, gestion du temps, du stress et prise de parole en public.
Ève Beaulaigue : iwi coaching à Bayonne
Ève est une ancienne pro de ski cross qui, dans son jardin d’Eden, ne demande qu’à semer et faire pousser des jolies plantes. Et c’est surement grâce à elle si le cabinet de coaching à Bayonne est aussi fleuri… Avec iwi coaching elle est spécialisée dans le coaching performance à destination des sportifs, qu’ils soient pro, amateurs, de haut niveau ou en loisir, mais également des non-sportifs qui souhaitent bénéficier des outils de la préparation mentale, adaptés à leur problématique. Avec iwi event elle propose des formations, organise des stages team-building et intervient dans vos événements sportifs. Elle propose également des séances de marche afghane et respiration au Pays basque, seul ou à plusieurs au Lac Marion à Biarritz, au bord de l’Océan à Anglet ou sur la Voie verte de la Nive à Bayonne. Un excellent moyen de mêler activité physique et méditation pour un moment de détente, de partage et de centrage sur soi.
Rendez-vous le 26 janvier à Anglet pour un atelier Bonnes Résolutions
S’il est difficile de faire la démarche de suivre des séances de coaching personnalisé, les filles organisent tous les mois des ateliers de coaching à plusieurs à l’heure de l’apéro. L’occasion unique de travailler sur des thématiques précises en vue d’améliorer votre vie et découvrir le coaching dans une ambiance totalement décomplexée. Le prochain rendez-vous a lieu le jeudi 26 janvier à La Mouche qui Louche à Anglet sur le thème des bonnes résolutions. Atelier sur inscription : 20€ par personnes avec une boisson offerte.
Cabinet de coaching à Bayonne
Résidence Ederena – Le Forum, 20 rue Arnaud Detroyat, 64100 Bayonne.
Tarif : 50€ la séance d’1h à 1h30.
* Mademoiselle Coach (Sandra Gafari) : Website / Facebook
Contact : [email protected] – Tél : 06.84.85.00.84
* iwi coaching (Ève Beaulaigue) : Website / Facebook
Contact : [email protected] – Tél : 06.14.47.00.71
