Retraite Yoga

Retraite Yoga au pays basque : Stop au surmenage! Du 23 au 26 Mars, séjour 4J/3 nuits au pays basque, à Bidart. Pressions professionnelles, stress, déceptions, fatigues physique et émotionnelle, rythmes qui s’accélèrent…Et si le moment était venu de dire stop ? Ce séjour réunit pour vous un cadre privilégié, des professionnels à votre écoute, des activités ciblées, et des soins spécifiques, pour vous aider à vous reconnecter avec vous-même & reprendre votre vie en mains. Vous retrouverez des cours de yoga en petit groupe, de la chiropraxie (ajustements doux du corps), des temps d’échanges avec ateliers d’hypnose thérapeutique pour la gestion du stress mais également des repas sains. Dans un lieu réunissant Océan & Montagne, pour un ressourcement en profondeur afin d’échapper au surmenage & développer des stratégies de changements durable.