Atelier nutrition et cosmétique

Samedi 13 avril de 15h à 18h, Lisa Müller et EQ organise à Capbreton un atelier « Female Balance Workshop », comprenez un  Atelier nutrition et cosmétique naturelle pour les athlètes et femmes actives, pour découvrir les bienfaits d’une alimentation et des produits naturels qui équilibrent les hormones.

Lisa Müller, danseuse, yogini et chef cuisinier animera cet atelier afin d’initier les femmes actives à une approche qui met l’accent sur les domaines du sport et de la nutrition pour les femmes. Non seulement nous devons manger différemment lorsque nous faisons du sport de manière régulière mais nous devons aussi prendre en considération la manière dont nous digérons et nous assimilons les nutriments qui agissent sur notre système endocrinien et nerveux (équilibre hormonal).
Cet atelier s’appuie sur des méthodes anciennes et holistiques, qui utilisent des herbes, des racines, des champignons médicinaux, des graines et des épices, transposées dans une approche et une mise en pratique moderne dans la vie de tous les jours. Grâce à de telles notions, les femmes apprennent à stabiliser leurs déséquilibres hormonaux, stimuler leurs glandes surrénales et traiter le syndrome prémenstruel et le stress émotionnel par des moyens naturels. Associés aux bons nutriments ainsi qu’à un repos réparateur et un rythme d’entrainement, les femmes peuvent prendre conscience de leurs performances naturelles et de leurs préférences alimentaires, apprendre à maîtriser leur propre bien-être et leurs émotions par rapport à la nourriture et faire du sport.
EQ partagera son expertise en cosmétique naturelle certifiée BIO et proposera de mieux comprendre l’impact des cosmétiques sur les hormones.

Au programme : ateliers nutrition et cosmétiques, Do It Yourself, snacks et goodie bag.
Infos et résas ici.
Tarif : 49€/personne
Atelier en anglais
Adresse : Villa Petit Paradis, 42 rue de la Semie, 40130 Capbreton