Pour se dépenser

1 – OMBAK YOGA / ANGLET

À la recherche d’une pratique authentique qui apporte rigueur, force et souplesse, Ombak Yoga devrait vous convenir. Réputé pour ses séances d’Asthanga, le studio de Boris Wilbois propose une large plage horaires du lundi au samedi. D’autres types de yoga sont aussi dispensés comme le Hatha, le Vinyasa, le Mysore Style ou encore l’acro Yoga. Aussi des ateliers se font un dimanche par mois pour approfondir pratique et connaissance.

• Bonus : Cours d’essai gratuit
• Adresse : 4 Chemin de Jorlis, 64600 Anglet
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2 – MANA YOGA CENTER / HOSSEGOR

Qui pratique le yoga a forcément entendu parler de Caroline Belliard-Zebrowski et son studio Mana Yoga Center à Soorts-Hossegor. Ex-snowboardeuse professionnelle, cette passionnée de surf, s’investit pleinement dans son enseignement du yoga pour apporter un mieux-être et un santé optimale à tous. Elle propose un yoga dynamique tout au long de la semaine et organise de nombreux ateliers et retraites régulièrement dans l’année.

• Bonus : Des cours de Vinyasa par niveaux pour mieux explorer sa propre pratique
• Adresse : 455 avenue Pascouaou 40150 Soorts-hossegor
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Caroline Beliard / Samudra Yoga Hossegor ©Vanessa Andrieux

3 – OLATU YOGA / BIARRITZ

Un planning ultra complet avec une offre variée. Bienvenue chez Olatu yoga au quartier des Docks de Biarritz. Ce studio offre des cours tous niveaux pour adultes et vous propose de découvrir le yoga prénatal, pour ensuite suivre les cours avec bébés (de 2 à 9 mois). Les enfants (de 5 à 9/10 ans) et adolescents (à partir de 11/12 ans) ne sont pas en reste. Un accompagnement qui ravira toute la famille.

• Bonus : Le Feldenkrais, une approche et détente globale du corps par le mouvement
• Adresse : 44 rue Luis Mariano, Docks de la Négresse, 64200 Biarritz.
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Pour transpirer

4 – HOT YOGA / BIARRITZ

26 postures durant 90 minutes à 40° pour un corps renforcé, nettoyé et assoupli, c’est la promesse d’Audrey Contreras qui a lancé en juillet dernier, le seul studio de Yoga Bikram du Pays Basque. Adaptée à tous les niveaux, cette pratique propose un travail complet et en profondeur de tout le corps.

• Bonus : Cours en anglais le vendredi
• Adresse : 84 Avenue de Verdun, 64200 Biarritz
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5 – YOGA BIKRAM / HOSSEGOR

Restons dans le “hot yoga” avec le studio de Gabrielle Turnes, professeur certifiée Yoga Bikram. Ouvert depuis déjà quatre ans, ce studio plein de charme, vous assure un épanouissement personnel, physique et mental dans la bonne humeur au fil des séances.

• Bonus : Cours dispensés même le dimanche
• Adresse : 407 avenue de la Tuilerie 40150 Soorts-Hossegor
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Gabrielle Turnes / Yoga Bikram Hossegor ©Laurent Pujol

Pour se faire du bien

6 –  NAMASTE YOGA / BIARRITZ

Pour une touche d’exotisme, prenez rendez-vous au cours de Laura Hubaide. Cette yogini brésilienne dispense des cours sur demande, à domicile (ou en extérieur selon la météo), toujours en petit groupe pour un vinyasa flow fortifiant et apaisant.

• Bonus : Cours très tôt le matin avant d’aller travailler
• Adresse : Chez vous !
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7 – PAUSE YOGA / BIARRITZ

Amélie Apparicio vous accueille dans son studio chaleureux quartier Iraty pour une pratique intime et complète du Hatha & Vinyasa. Dans une atmosphère propice au bien-être, Amélie vous incite à faire une pause dans votre routine quotidienne pour mieux se recentrer sur soi le temps d’une pratique. Un moment de douceur qui fait du bien.

• Bonus : Cours de méditations proposés
• Adresse : Village Iraty – Bâtiment Halle Darla, 14, rue des Mésanges, 64200 Biarritz
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Amélie Apparicio / Pause Yoga Biarritz

8 – AJNA YOGA / BAYONNE

Diplômée en Yoga Iyengar, Véronika et son équipe proposent de vous faire oublier le négatif et de vous initier à la pratique du yoga quelques soient vos difficultés ou vos attentes dans son studio Bayonnais de 300M². La promesse d’Ajna Yoga ? Obtenir une base solide d’apprentissage, comprendre le yoga sans risque de se blesser.

• Bonus : Des cours Iyengar Restorative & inversées
• Adresse :  11 allée de la floride 64100 BAYONNE
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Pour se ressourcer

9 – YOGA SEARCHER / HOSSEGOR

Bénédicte Peroz et son équipe officient dans un cadre magnifique : la ferme Audine. Toute la semaine sont proposés des cours d’Ashtanga yoga, de Vinyasa, d’Iyengar, de Yin ou encore d’Hatha yoga. De plus, de nombreuses formules retraites et ateliers sont proposées toute l’année avec des yogis du monde entier.

• Bonus : Cours de yoga spécial surf le mardi
• Adresse : 164 Chemin de Pouchuc, 40230 Bénesse-Maremne
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Yoga Searcher / Benesse-Maremne ©Baignade Studio

10 – SAMASTHITI STUDIO / GUETHARY

Caroline Boulinguez pratique l’Ashtanga Vinyasa Yoga depuis 1984. Elle fut sans doute la première à faire connaître l’Ashtanga en France. En 1995, elle ouvre le Samasthiti Studio à Paris. Depuis plusieurs années, elle organise des stages et sessions de formations (Teacher training) plusieurs fois par an à Guéthary dans un cadre idyllique. Une belle opportunité d’approfondir son yoga sans forcément avoir besoin de partir loin.

• Bonus : Yoga Nidra, Vinyasa mais aussi Hatha à découvrir
• Adresse : Quelque part dans une maison au bord de l’eau à Guéthary…
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Où s’équiper dans la région ?

• Atelier Lolë Bellevue : 2 Place Bellevue 64200 Biarritz
• Roxy Fitness : 479 Avenue du Touring Club, 40150 Soorts-Hossegor
• EQ Store : 21 rue Gambetta 64200 Biarritz
• Boutique Yoga Searcher : 44 rue Luis Mariano 64200 Biarritz

Tapis de Yoga EQ Love © Antoine Justes

Texte écrit par Diane Hary pour KindaBreak, auteur d’Agenda Yoga, une plateforme qui recense plus de 35 studios de Yoga sur la Côte basque et les Landes ainsi que tous les événements yoga dans la région.